シラバス情報
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教員名 ： 松田 亮
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科目名
スポーツトレーニング実習
授業コード
26039
担当者名
松田 亮
単位数
1.00単位
配当年次
2年
開講学期
2026年度後期
教職免許種類
授業内容
本講義の目的は，陸上運動のパフォーマンス向上に着目し，トレーニングの基本原則や科学的な考え方を理解するとともに，それらを実践的なスキルとして身に付けることです．また，さまざまな実践を通して，「効果的なトレーニングとは何か」について自分の言葉で考えられるようになることも目指します． 授業では，陸上運動における特定の動きやスキルをもとにしたトレーニングを実際に体験します．その中で，自分たちの動きや記録に関するデータを収集・分析し，パフォーマンスの変化を客観的に評価していきます． 本講義では，個人で黙々と行うのではなく，グループで協力しながら学ぶこと，そして他者との比較ではなく，自分自身の成長に目を向けることを大切にします．さらに，講義内容の理解を深めるために，WEB上で確認問題を配信します．問題にはいつでも取り組むことができ，解答後は解説を確認しながら学習内容を振り返ることができます． 到達目標と卒業認定・学位授与の方針との関連
履修者は以下の点について，到達することを目標といたします．
■各種トレ−ニング方法や技術を体験し，他者と協力して活動することができるようになります． ■トレーニング（陸上運動）で得られたデータを基に，自己分析ができるようになります． 【身につく力】「知識・理解」，「理論的思考力・分析力」，「チャレンジする力」 授業計画
第１回：ガイダンス ※メール等で集合場所を指示いたします
第２回：陸上運動Ⅰ（短距離走➀） ➡自己記録と世界記録との差を知る 第３回：陸上運動Ⅱ（短距離走➂） ➡世界水準のピッチとストライドを体験する 第４回：陸上運動Ⅲ（短距離走➂） ➡走動作における自己分析を行う 第５回：陸上運動Ⅳ（跳躍➀） ➡世界記録を実感する，自己の走記録から目標記録を設定する 第６回：陸上運動Ⅴ（跳躍②） ➡目標記録を達成するための課題をクリアする 第７回：陸上運動Ⅵ（跳躍➂） ➡跳躍動作における自己分析を行う 第８回：ニュースポーツ実践 ➡誰もが楽しめるスポーツを体験し，運動参加の工夫を学ぶ 第９回：パラスポーツ体験 ➡多様な身体条件に応じたスポーツの工夫と意義を理解する 第１０回：筋力トレーニング実践 ➡各種エクササイズの正しいフォームを確認する 第１１回：ウエイトトレーニング実践 ➡基本種目の安全な実施方法と正しいフォームを身に付ける 第１２回：リズムトレーニング実践 ➡初級編エクササイズを体験する 第１３回：競技スポーツ実践（ネット型ゲーム） ➡集中力と持続力を体現する 第１４回：レポート作成➀ ➡陸上運動で得られたデータ分析と振り返りを行う 第１５回：レポート作成②・総括・まとめ ➡効果的なスポーツトレーニング戦略について考察する 関連科目
スポーツトレーニング論
準備学習等の指示
スポ−ツトレ−ニングに関係する指導書や教本に目を通しておくと，より興味・関心を持って受講できます．また，30分以上の予習を行うことで，理解が深まります．
教科書
教科書は使用しませんが，必要に応じて資料やプリントを配布します．
参考文献
中学校部活動における陸上競技指導の手引き：日本陸上競技連盟トレーニング指導者テキスト：日本トレーニング指導者協会定期試験の実施
定期試験は実施しません。
成績評価の方法
■取組区分（65％）：授業への参加度_40％，授業振り返り・自己分析_25％
■テスト区分（35％）：レポート作成①_20％，レポート作成②_15％ スポーツトレーニング実習では，ルーブリックを用いて，上記に示している区分を総合的に評価いたします．詳細については，第1回目のガイダンスにて説明いたします． なお，本講義は演習科目のため，定期試験は実施しません．ただし，広島経済大学学内定期試験細則に基づき，出席回数が総授業回数の3分の2に満たない場合は，原則として評価の対象とはいたしません． 実務経験と授業との関連
現在，陸上競技のスプリント指導およびトレーニング指導に携わっております．JAAF公認コーチやスポーツリズムトレーニングディフゥーザーの資格を活かし，培った知識と現場での指導経験を基に，スポーツトレーニングの実践的な取り組み方を指導します．
備考
実習では陸上競技場および体育館を使用するため，屋外用シューズと屋内用シューズの両方を準備してください．
また，第1回目のガイダンスの開催場所は現在未定です．大学からのメールや授業連絡を各自で確認し，指示に従って行動してください． |
