高齢者健康運動教室に作歌した60歳以上の高齢者25人の一過的な身体活動が気分に与える影響を明らかにするとともに, どのような活動内容が気分の高揚・改善に寄与するかを気分に関するテスト(POMS)を測定して分析した。教室開始前と開始後の変化では, 緊張, 抑うつ, 怒り, 活動性, 情緒混乱が有意に改善され, 生き生きとした気分に変化した。また活動内容であるプログラムと自分自身の満足度と理解度の評価より, 健康運動教室の実施が, 心身および生活面においてプラスの影響があることが支持された。青木邦男, 松本耕二